Lätt som en plätt!
*Trumvirvel*
Nu har jag börjat mitt nya "LCHF" liv och säger bara en sak;
"Bye bye kolhydrater!"
Mina föräldrar använder sig av den bantingsmetoden, det går bra för dem. Men man får inte fuska alls!
Marcus: Efter en rivstart kan man tydligen lägga in en "fuskardag" i månaden om man vill.
Det har fungerat för mina vänner iallafall! Men vi får väl se ^^
det är helt underbart!
välkommen till den ljusa sidan :D
Ey, bra där!
Det där klarar du lätt ;)
Jag vet också så många som lever enligt denna metoden, men alltså.. liksom.. det blir dyrt i längden att skippa kolhydraterna -.-' iaf om man är student...
Min morsa håller på med lchf, men glöm inte bort att träna också. Och inte fuska heller för då går man inte ner :P Jag kör plus minus noll dieten. Äter gott och tränar en del :) Svinbra! Och vill jag gå ner i vikt äter jag bara lite mindre onyttigheter och tränar lite extra. Testat den?
Jag ser här ovanför att någon kallar det för bantningsmetod. Om man använder LCHF på det sättet så blir ma ntjock på en gång igen när man börjar äta som innan. LCHF är ett sätt att leva på, dessutom får man mycket mer energi och känner sig mer stabil.
Toby, det viktiga för mig har varit att komma på hur jag kan göra maten snabbt och enkelt.Plötsligt har man ingen macka man kan ta på vägen och till att börja med tog jag ofta ett kokt ägg (har alltid det i kylen). Numera gör jag även omelett jättesnabbt och med lite disk. Jag knäcker ett ägg i teflonpannan och slänger i en klick med "Bregott med havssalt" och vispar runt lite så att det blandas och ovanpå det slänger jag några ostskivor och VIPS! är det klart. Snabbt, enkelt och fungerar som en macka. Sen kan man lyxa till det med skinka och massor av annat, men jag tänkte tipsa om något mycket enkelt.
Mäh, så har du en bild med förkryssat över fisk och kyckling... Det får man ju äta knaso ;) Du borde haft ett kryss över pasta, ris och frukt :P
Jättebra diet! Men den bör följas länge.. Drick mycket vatten och tänk på att du inte får i dig massa fibrer nu så det kan kännas trögt^^att göra number two...
